신장에 안 좋은 음식은? 식이요법이 중요한 질병

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우리 몸속 중요기관 신장에 대해 알아보자

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신장은 콩팥이라고도 불리죠
위치는 아랫배 중에서도 등 쪽에
양쪽으로 있는데요,
복부 내장을 감싸고 있는 복막 안에
오른쪽과 왼쪽에 쌍으로 있어요.

 

우리는 신장을 굉장히 중요한
내부 장기라고 보고 있습니다.
그도 그럴 것이 신장은 무척
많은 일을 해내고 있습니다.
몸속의 수분과 전해질 그리고 산성 등
어느 쪽도 지나치지 않도록 유지를
시켜주고요,
우리 몸 구석구석에 쌓인 노폐물을
소변으로 내보내기도 합니다.
혈압을 정상적으로 유지시키고
빈혈, 인과 같은 것이 과해지지
않도록 호르몬 작용을 돕는
내분비 기능까지 도맡고 있죠.
그래서 신장의 악화하거나
그 기능을 상실하면
사실상 생명을 유지하기
어렵습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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신장에 관련된 질병은?

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신장으로 생길 수 있는 질병은
생각보다 많습니다.
가장 많이 알려진 만성 신부전과
급성으로 진행되는 급성 신부전을 포함하여
만성·급성 사구체신염, 만성·급성 간질성 신염
혈뇨, 단백뇨, 무증상성 요이상, 신증후군,
급성 신우신염, 요세관 결손, 유전성 신질환,
신장 결석, 수신증, 신성 요붕증, 신세포암,
이행상피세포암, 혈관근지방종,
상염색체우성 다낭신종, 단순 물혹, 신장 결핵 등
무척 다양하죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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먹지 말아야 할 음식이 더 중요

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신장 기능 이상으로 발병하는 이러한 질병들에는
최대한 신장에 무리를 주지 않는 식습관이
중요합니다.
그 때문에 여타 다른 질환들처럼 "먹으면 좋은 음식"을
찾기보다는 "먹지 말아야 하는 음식"에 더욱
주의를 기울여야 합니다.
아무리 좋은 음식이라고 해도
관련 질환자에게는 매우 치명적인
결과를 낳게 할 수 있기 때문입니다.

 

 

신장 질환을 앓게 되면 식이요법의 공식이 생깁니다.
적당량의 수분과 적당한 열량을 섭취하고,
칼륨과 인 그리고 염분의 섭취는
확연히 줄여야 합니다.
단백질 또한 상태에 따라 제한하는 것이 좋지요.

노폐물이 축적되는 것을 최대한 줄이고
신장의 부담을 덜어서 손상되는 속도를
줄여야 하기 때문이에요.

 

 

 

1. 칼륨이 많아 안 좋은 음식
갓, 고춧잎, 근대, 늙은호박, 당호박, 머위,
물미역, 미나리, 부추, 비름, 시금치, 쑥갓,
아욱, 양송이버섯, 죽순, 참치, 쑥

 

 

 

 

2. 칼륨이나 인이 많아 안 좋은 음식
감자, 고구마, 토란, 잡곡밥, 보리밥, 땅콩
현미, 검정 쌀, 옥수수, 수수, 조, 밤, 은행,
호두, 잣, 완두콩 율무, 메밀, 호밀, 녹두,
완두콩, 팥, 땅콩버터, 초콜릿, 코코아,

초콜릿 우유, 곶감, 멜론, 바나나, 참외,
천도복숭아, 키위, 토마토, 체리토마토

 

 

 

 

 

3. 염분, 인 또는 칼륨이 많아 안 좋은 음식
젓갈, 생선, 통조림, 검정콩, 노란 콩, 치즈
어묵, 햄, 달걀노른자, 건오징어, 마른 멸치
조갯살, 홍합, 포테이토칩, 샐러드드레싱,
인스턴트 식품

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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식이요법이 중요한 질환

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질환의 중한 정도에 따라 그 정도는
달라지지만 신장 질환은 그 어떤 질환보다
평생에 걸친 식이요법이 중요합니다.

아무리 몸에 좋은 채소라 해도
절대 날것으로 먹지 않고 물에 담그거나
삶아 칼륨을 최소화 시켜 섭취해야 합니다.
틈틈이 칼로리를 보충하기 위한 우회
방법을 찾아야 하죠.

때문에 신장에 안 좋은 음식은? 식이요법이 중요한 질병 라는

주제로 오늘 알아 보았는데요.

주변 사람들의 "이 음식 좋다더라" 식의
음식 추천보다 "주의해야 할 음식"에 대한
정확한 자료를 찾아 실천하시길 바랍니다.
오늘도 건강하세요! :)

 

 

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